Ohne ausreichenden Schlaf funktionieren wir nicht richtig. Schon eine einzige Nacht ohne Schlaf
genügt und das menschliche Gehirn scheint gealtert. Was das genau bedeutet, erklären wir in
unserem Ratgeber…
Zum Frühlingsbeginn treten bei vielen Menschen oft kleine gesundheitliche Komplikationen auf.
Neben Allergien ist die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit das häufigste Problem. Aber gibt es die
überhaupt? In unserem Ratgeber klären wir alle Fakten…
Das Schlafen bei offenem Fenster zwischen November und März kann sowohl positive
als auch negative Auswirkungen haben. Es ist dazu abhängig von verschiedenen Faktoren,
darunter die Außentemperatur und der Schlafumgebung.
Eigentlich klingt es nach einem Widerspruch: Je älter man wird, desto weniger Schlaf braucht der
Körper. Doch das Gegenteil ist der Fall. In unserem Ratgeber erklären, warum das so ist und wie
man trotzdem eine gesunde Nachtruhe findet…
Bei einer Erkältung ist die Nacht oft schlimmer als der Tag. Deshalb sollte man schon tagsüber dem Körper helfen, die Erkältung zu bekämpfen.
Der Schlaf an sich sollte schon eine Wohltat sein. Doch um ihn zum echten Wellness-Erlebnis zu machen, lassen sich einige Tricks anwenden und entsprechende Maßnahmen ergreifen. Mehr rund um das Thema und zu erholsamen Wellness-Schlaf finden Sie in unserem Ratgeber-Beitrag…
Die Liste der schlaffördernden Kräuter und Gewürze ist länger als man denkt. Unser Ratgeber klärt auf, wie Rosmarin, Lavendel & Co den gesunden Schlaf unterstützen können…
Fettflecken auf Fronten und Schränken in der Küche sind alles andere als ein Hingucker.Nicht nur, dass sie hässlich aussehen, sie vermitteln auch unmittelbar einen unhygienischen Eindruck der Küche. Wir verraten Ihnen, welche Mittel am besten gegen Fett wirken und wie Sie vorgehen sollten, wenn es an das Beseitigen der Flecken geht…
Insekten in der Küche können lästig sein. Ganz besonders in der Sommerzeit, wenn wir viel mit frischem Obst und Gemüse hantieren.
Zimmerpflanzen verbessern nicht nur das Raumklima – sie sind das zentrale Element beim Wohn- und Küchentrend Urban Jungle. Um diesen gekonnt in Szene zu setzen, muss man aber nicht gleich zum Gartenarchitekten werden.
In heißen Nächten in den Schlaf zu kommen, fällt vielen schwer. Mit ein paar Tricks lässt sich jedoch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass man während der Sommermonate problemlos eine erholsame Nachtruhe findet. Unser Ratgeber gibt dazu wertvolle Tipps…
Ganz schön smart: Steuern Sie Backofen, Kochfeld und Dunstabzugshaube von unterwegs aus. In der Smart Kitchen wird der Alltag um einiges leichter. Eine neue Generation intelligenter Geräte ermöglicht es, dass sich die Küche per App und Smartphone von überall aus erreichen lässt.